ΚΑΝΕ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΚΑΙ ΟΧΙ ΔΙΑΙΤΑ

Ονομάζομαι Χαράλαμπος Γλυνός και ως πτυχιούχος Διαιτολόγος/Διατροφολόγος, μπορώ να σε βοηθήσω να δημιουργήσεις υγιεινές διατροφικές συνήθειες και να δεις το σώμα σου να αλλάζει προς το καλύτερο.

Σημασία για μένα έχει η ολιστική-συμπεριφοριστική προσέγγιση της διατροφής σου, με στόχο τόσο την απόκτηση του ιδανικού δικού σου σώματος όσο και την διατήρηση μιας καλής υγείας.

Ο δικός σου στόχος γίνεται και δικός μου, και υπόσχομαι να σε καθοδηγήσω μέχρι να τον πετύχεις.

Το Διαιτολογικό Γραφείο μου διαθέτει υπερσύγχρονο τεχνολογικό εξοπλισμό. Ανάλογα με τις ανάγκες σας, πραγματοποιούμε τις απαραίτητες μετρήσεις, ώστε να γίνει έγκυρη αξιολόγηση και να καταρτιστεί το ατομικό σας πρόγραμμα διατροφής.

Ο υπερσύγχρονος αναλυτής σύστασης σώματος Tanita MC–780 δίνει τη δυνατότητα τόσο συνολικής, όσο και τμηματικής ανάλυσης της σύστασης του σώματος, με εξαιρετικά μεγάλη ακρίβεια. Η τεχνολογία στην οποία βασίζεται είναι η μη επεμβατική τεχνολογία βιοηλεκτρικής εμπέδησης πολλαπλών συχνοτήτων.

Κατά τη βιοηλεκτρική εμπέδηση εφαρμόζεται μικρής έντασης εναλλασσόμενο ρεύμα στο ανθρώπινο σώμα και μετριέται η αγωγιμότητά του. Η εξέταση λαμβάνει υπόψη ότι οι ιστοί του ανθρώπινου σώματος (μύες, αίμα, εγκεφαλονωτιαίο υγρό κ.λπ.), οι οποίοι, ως γνωστόν, είναι πλούσιοι σε νερό και ηλεκτρολύτες, είναι εξαιρετικά αγώγιμοι. Αντίθετα, το σωματικό λίπος είναι κακός αγωγός λόγω της μικρής περιεκτικότητάς του σε νερό.

Η μελέτη της σύστασης του σώματος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφικής αξιολόγησης, καθώς οι αλλαγές αναφορικά με τη σύσταση είναι άμεσα συνυφασμένες με την υγεία, τη γήρανση, την πορεία τυχόν νόσου και τον έλεγχο της αποτελεσματικότητας της διαιτητικής αγωγής που έχουμε συστήσει.

τι μπορουμε να πετυχουμε μαζι

  • Ανάλυση Σύσταση Σώματος 
  • Απώλεια Βάρους 
  • Εξατομικευμένα Πλάνα Διατροφής 
  • Διατροφή για Παθολογικές Καταστάσεις 
  • Διατροφή για Εγκυμοσύνη & Θηλασμό
  • Πρόσληψη Βάρους 
  • Διατροφική Εκπαίδευση 
  • Διατροφή για Vegan - Vegerarian

Θέτουμε τις βάσεις για τη δημιουργία μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό και μιας ισορροπημένης διατροφικής συμπεριφοράς, με γνώμονα την ποικιλία και τους σωστούς συνδυασμούς τροφών, καθιερώνοντας συνήθειες που θα σας συντροφεύουν για πάντα.

Συστήνω εύκολες διατροφικές επιλογές που μπορείτε να εφαρμόσετε βάσει των δραστηριοτήτων σας και συνήθειες που μπορούν να εναρμονιστούν με την καθημερινότητά σας.

Μέσω της τακτικής παρακολούθησης της πορείας σας όσον αφορά το διατροφικό κομμάτι αξιολογούμε την πρόοδο και την αποτελεσματικότητα του προγράμματος και προχωρούμε στις κατάλληλες τροποποιήσεις .

Προσδιορίζουμε τις εξατομικευμένες διατροφικές απαιτήσεις του οργανισμού σας σε μακροθρεπτικά (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά) και μικροθρεπτικά (βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία) συστατικά.


φορμα επικοινωνιασ